Nepracujeme s označením „lepší“ nebo „horší“. Každý typ kolagenu má jiné přirozené zacílení a hodí se do jiné rutiny.

Rybí kolagen je obvykle užíván v nižším dávkování a častěji se spojuje s každodenní péčí o pleť a beauty rutinou. Díky svému charakteru je vnímán jako jemnější forma kolagenu zaměřená primárně na kvalitu pokožky.

Hovězí kolagen se naopak používá ve vyšších denních dávkách a je vhodný jako „daily collagen“ pro dlouhodobé užívání. Přirozeně zapadá do péče o pojivové tkáně a pohybový aparát, přičemž sekundárně může přispívat také k výživě kůže, vlasů a nehtů.

Kdykoliv během dne. Důležitější než konkrétní čas je pravidelnost užívání.

Doplněk můžete zařadit do ranní nebo večerní rutiny podle toho, co Vám dlouhodobě vyhovuje a na co si snadno vytvoříte návyk. Konzistentní každodenní užívání má obvykle větší význam než přesné načasování během dne.

První účinky na pokožku, vlasy a nehty mohou být patrné již po 4–6 týdnech pravidelného denního užívání.  Pro podporu kloubů a kostí je obvykle vyžadována delší doba - optimálně 3–6 měsíců kontinuální suplementace.

Hydrolyzovaný kolagen je upravená forma kolagenu, která je rozštěpená na malé částice, tzv. kolagenní peptidy, které jsou velmi snadno vstřebatelné. Kolagenní peptidy se do krevního oběhu dostanou zhruba během 15 minut. Nejvyšší koncentrace peptidů byla zaznamenána po 1–2 hodinách a následně poklesla na polovinu maximální hodnoty 4 hodiny po užití.