Antioxidanty
Cvičení, stres, znečištěné prostředí nebo nekvalitní strava - to vše zvyšuje oxidativní stres. Proto se nemůžeme spoléhat jen na přirozené ochranné mechanismy našeho těla, ale podpořit ochranu našich buněk před volnými radikály pomocí vhodných suplementů.
Poslední články
Jak podpořit imunitní systém při nachlazení, chřipce nebo jiné viróze?
Léto již definitivně skončilo a nejen teplotní ochlazení nám připomíná, že nastal podzim. Toto roční období s sebou přináší pestrobarevnou...
Přečtěte si více
Vstřebatelnost a využitelnost minerálních látek v lidském těle - jak můžeme ovlivnit lepší absorpci?
Řada minerálních látek je pro náš organismus esenciálních, což znamená, že je neumíme syntetizovat a jsme odkázáni na jejich příjem...
Přečtěte si více
Vědecké studie prokazují souvislost mezi kardiovaskulárními onemocněními a nedostatkem vitamínu K2
O vitamínu K obecně, jeho formách, účincích a zdrojích jsme již psali v několika předchozích článcích (k přečtení na odkazech zde...
Přečtěte si více
Podcasty
Podcast #23 - se zakladateli Koláčkovy řemeslné pekárny o poctivé pekařině, kvalitním kváskovém žitném chlebu i bezlepkovém pečivu
Jen málokdo odolá vůni čerstvě upečeného chleba. Bohužel rozdíl mezí tím, který pekly naše prababičky a tím, který si dnes...
Přečtěte si více
Podcast #22 - Jak pečovat o mikrobiom I Rozhovor s Martinou Hrivňákovou
Co je vlastně mikrobiom a proč je pro nás tak důležitý? V lidském těle je nepředstavitelné množství mikroorganismů, dokonce mnohem...
Přečtěte si více
Podcast #21 - Jak pečovat o pokožku před a po opalování s Katarínou Hrivňákovou
Slunce a ultrafialové záření (UV), bezpečné opalování a používání krémů s SPF (Sun Protection Factor) - jsou jedny z nejvíce...
Přečtěte si více