Inspirace

Asi není třeba vysvětlovat, že každý z nás reaguje na infekci jiným způsobem. Snad všichni máme ve svém okolí jedince, kteří nejsou téměř nemocní a naopak se nám vybaví minimálně jedna osoba, kterou permanentně něco trápí. Ať už se jedná o nějaký druh alergie, kašel nebo střevní potíže. To proto,...

Téměř každý ví o potřebě suplementace vitamínu D v zimních měsících. Co se děje když nebudu suplementovat vitamín K2 společně s D3?  Co se týče mineralizace kostí a prevence kardiovaskulárních chorob, působí tyto látky synergicky. Dohromady tvoří maximálně účinné a silné kombo, než každý zvlášť. Kombinace K2 a D3 je důležitá nejen...

V lidském organismu se nachází zinek jen ve velmi malé koncentraci (cca 2g), ale je životně důležitý pro všechny biochemické a fyziologické funkce. Díky specifickým fyzikálním a chemickým vlastnostem, které mu umožňují tvořit charakteristické sloučeniny, je jedním z "nejvšudypřítomnějších" nutrientů nejen v lidském těle, ale i ostatních živočichů a rostlin...

Každý zvlášť má v těle řadu významných funkcí. Co se týče mineralizace kostí a prevence kardiovaskulárních chorob, působí však synergicky. Dohromady tvoří maximálně účinné a silné kombo, než každý zvlášť. Dokonce se spekuluje o tom, že léčba osteoporózy se bez kombinace těchto dvou vitamínů neobejde. Řeč je o silném vitamínovém...

Jak je to vlastně s vitamínem D – je to spíše vitamín nebo hormon? A jaká forma je pro lidské tělo nejvýhodnější? Antirachitický vitamín, vitamín slunce, vitamín vitálního stáří ... jistě uslyšíme mnoho dalších názvů pro vitamín D. V podstatě se jedná o skupinu steroidních látek – kalciferoly. Můžeme je přijímat...

Kolikrát se cítíme být unaveni hned po probuzení.  Důvodem může být nedostatek spánku, náročný trénink, ale také chronický stres. Vše je v našem těle propojené a únava, problémy se spánkem a nesoustředěnost během dne mohou mít různé příčiny. Většinou je to ale projev určité dysbalance a nedostatku některých esenciálních živin...

Jde o hormon mužský, který se ale rozhodně netýká pouze svalovců v posilovně, kteří občas zvyšují jeho množství nepřirozenými metodami i na úkor hazardování se zdravím. Je významným regulátorem mnoha funkcí pro obě pohlaví, ačkoliv muži jej obecně produkují přibližně 10x větší množství za den.  Proč vzniká potřeba testosteron u...

Věda potvrzuje, že sedavý způsob života urychluje proces stárnutí buněk. Znamená to, že chronologický věk se ne vždy shoduje s věkem biologickým. Po každém dělení buněk se nám krátí telomery, ochranná zakončení na chromozomech. Pokud se telomery zkrátí natolik, že již nemohou vykonávat svou funkci, buňka se přestává dělit a...