Články
Jak zařadit zdravé návyky do praxe
Články
Zdravé návyky tvoří pevný základ fyzické i duševní pohody. Stálá a udržitelná rutina podporuje vitalitu a dlouhodobé zdraví, udržuje mozek v kondici...
Přečtěte si více
Zdraví prostaty pod kontrolou: průvodce BPH, prevencí, stravou a životním stylem
Články
Noční návštěvy toalety, které narušují spánek, a pocit neustálého nucení na močení. To jsou typické příznaky benigní hyperplazie prostaty (BPH) – nezhoubného...
Přečtěte si více
Záněty močových cest - prevence a podpora organismu nejen v zimě
Články
Záněty močových cest mohou být častým zdravotním problémem, zejména u žen. V zimě, kdy je vyšší riziko prochladnutí a imunitní systém je...
Přečtěte si více
Káva nebo čaj? Vliv kofeinu na spánek a cirkadiánní rytmus
Články
Káva i čaj jsou pro mnohé neoddělitelnou součástí dne — dodávají energii a mnoho z nás má šálek kávy nebo čaje spojen...
Přečtěte si více
Jdeme dál než je etiketa: Skutečná kvalita a bezpečnost se skrývá v detailech, které na první pohled nevidíte
Články
Při výběru doplňků stravy je prvním krokem většiny z nás přečtení etikety. Hledáme klíčové aktivní látky, jejich množství a formu. Často však...
Přečtěte si více
Alzheimer a Parkinson – dvě nejčastější hrozby pro zdraví mozku a jak jim předcházet
Články
Alzheimerova a Parkinsonova choroba představují dvě z nejvýznamnějších hrozeb pro zdraví mozku ve vyšším věku. Počátky těchto onemocnění přitom mohou sahat až...
Přečtěte si více
Zdravé zuby a prevence zubního kazu
Články
Zubní kaz patří i přes možnosti prevence k nejrozšířenějším chronickým onemocněním na světě. Objevuje se u lidí všech věkových kategorií – od...
Přečtěte si více
Půst jako nástroj pro podporu zdraví
Články
Půst dnes již není vnímán pouze jako způsob regulace váhy, ale jedná se o účinný nástroj aktivace regeneračních procesů v těle, zlepšení...
Přečtěte si více
Nejoblíbenější
