Dlouhodobý vyšší příjem zinku může způsobit nedostatek mědi v organismu. Proto je vhodné suplementovat zinek v kombinaci s mědí, aby byla udržena jejich rovnováha v těle.
Zinek je významný stopový prvek, jehož přítomnost v těle ovlivňuje aktivitu více jak 100 enzymů. Je důležitou minerální látkou podporující růst, plodnost, reprodukci, ale i hojící procesy, čímž přispívá k udržení normálního stavu pokožky. Pozitivně ovlivňuje hladinu testosteronu, podílí se na správné činnosti imunitního systému a podporuje správnou funkci zraku, neboť je vyžadován pro absorpci vitamínu A.