Podcast: Anti-aging
Podcast #21 - Jak pečovat o pokožku před a po opalování s Katarínou Hrivňákovou
![Podcast #21 - Jak pečovat o pokožku před a po opalování s Katarínou Hrivňákovou](http://trime.cz/cdn/shop/articles/YouTube-9_1024x.jpg?v=1660039452)
Slunce a ultrafialové záření (UV), bezpečné opalování a používání krémů s SPF (Sun Protection Factor) - jsou jedny z nejvíce diskutovaných témat v oblasti kosmetiky, zvláště pak nyní během letních měsíců. Bohužel ne vždy lze na otázky kolem zdravého slunění najít jednoznačnou odpověď. A právě proto jsme si do tohoto...
Podcast #13 - Rozhovor s Hynkem Medřickým o vlivu světla na kvalitu našeho života
![Podcast #13 - Rozhovor s Hynkem Medřickým o vlivu světla na kvalitu našeho života](http://trime.cz/cdn/shop/articles/13_1024x.png?v=1640728341)
Cyklus spánku a bdění, označovaný jako cirkadiánní rytmus, je jedním z nejdůležitějších způsobů lidského chování. Bez spánku bychom nemohli přežít, naše tělo nemůže správně regenerovat. Proč je výběr správného osvětlení tak důležitý pro lepší spánek a jak může ovlivnit kvalitu našeho života? V dalším Trime podcastu si povídal Jakub Přibyl,...
Podcast #06 - O půstu a přerušovaném hladovění s Jakubem Přibylem
![Podcast #06 - O půstu a přerušovaném hladovění s Jakubem Přibylem](http://trime.cz/cdn/shop/articles/6_1024x.png?v=1640721474)
Velmi populárním tématem v posledních letech je přerušovaný půst, během něhož fáze jezení střídají fáze lačnění. Naše tělo je na občasné hladovění evolučně nastaveno a neustálý přísun potravin v nadměrném množství, navíc v nesprávném složení, pro něj představuje obrovskou zátěž. Postění je přirozeným způsobem očisty organismu a to nejen fyzické...