Procházet
Nákupní košík
K dopravě zdarma zbývá nakoupit za 1 200 Kč

+420 608 190 540 Po - Pá (8:00 - 16:00)

+420 608 190 540 Po - Pá (8:00 - 16:00)

Podcast #13 - Rozhovor s Hynkem Medřickým o vlivu světla na kvalitu našeho života

Podcast #13 - Rozhovor s Hynkem Medřickým o vlivu světla na kvalitu našeho života

Cyklus spánku a bdění, označovaný jako cirkadiánní rytmus, je jedním z nejdůležitějších způsobů lidského chování. Bez spánku bychom nemohli přežít, naše tělo nemůže správně regenerovat. Nedostatek spánku a jeho špatná kvalita se odráží nejen na celkovém zdraví, ale vede k nižší míře produktivity a kreativity.

Proč je výběr správného osvětlení tak důležitý pro lepší spánek a jak může ovlivnit kvalitu našeho života? V dalším Trime podcastu si povídal Jakub Přibyl, náš produktový vývojář a výživový specialista s Hynkem Medřickým, o nadužívání umělého osvětlení a vlivu světla na přirozené biorytmy našeho těla.

Hynek Medřický je Světlonoš. Expert na osvětlení, vynálezce prokognitivního osvětlení Spectrasol a biodynamické žárovky Vitae.

Všechny díly můžete sledovat na Youtube, Spotify nebo Apple podcast

 

Podcast naleznete také na našem YouTube kanálu.



0 komentářů

Zanechat komentář

Upozorňujeme, že komentáře musí být schváleny před jejich zveřejněním.