Vitamíny & Minerály

Pravidelně publikujeme vzdělávací obsah o výživě, doplňcích stravy a cvičení.

Články

Vstřebatelnost a využitelnost minerálních látek v lidském těle - jak můžeme ovlivnit lepší absorpci? Vstřebatelnost a využitelnost minerálních látek v lidském těle - jak můžeme ovlivnit lepší absorpci?

Vstřebatelnost a využitelnost minerálních látek v lidském těle - jak můžeme ovlivnit lepší absorpci?

4.9.2022

Články

Řada minerálních látek je pro náš organismus esenciálních, což znamená, že je neumíme syntetizovat a jsme odkázáni na jejich příjem z externích...
Přečtěte si více
Proč je pestrá a rozmanitá strava klišé, jaké jsou největší nedostatky ve výživě a jak je jednoduše kompenzovat? Proč je pestrá a rozmanitá strava klišé, jaké jsou největší nedostatky ve výživě a jak je jednoduše kompenzovat?

Proč je pestrá a rozmanitá strava klišé, jaké jsou největší nedostatky ve výživě a jak je jednoduše kompenzovat?

29.6.2021

Články

Pestrá a rozmanitá strava rozhodně není to samé, co vyvážená strava s dostatečným zastoupením všech důležitých nutrientů. Ale je vůbec možné dosáhnout...
Přečtěte si více
F20 - multivitamín nejen pro všechny, kteří stále věří na pestrou a rozmanitou stravu F20 - multivitamín nejen pro všechny, kteří stále věří na pestrou a rozmanitou stravu

F20 - multivitamín nejen pro všechny, kteří stále věří na pestrou a rozmanitou stravu

1.6.2021

Články

Pestrá a rozmanitá strava rozhodně není to samé, co vyvážená strava s dostatečným zastoupením všech důležitých živin. Multivitamin F20 je navržen tak, aby...
Přečtěte si více
Jak poznám, že potřebuji doplnit hořčík a zinek? Jak poznám, že potřebuji doplnit hořčík a zinek?

Jak poznám, že potřebuji doplnit hořčík a zinek?

6.4.2021

Články

  Kolikrát se cítíme být unaveni hned po probuzení? Důvodem může být nedostatek spánku, náročný trénink, ale také chronický stres. Vše je...
Přečtěte si více
Jak na silnou imunitu? Jak na silnou imunitu?

Jak na silnou imunitu?

24.3.2021

Články

Je samozřejmé, že každý z nás reaguje na infekci jiným způsobem. Určitě všichni máme ve svém okolí jedince, kteří nejsou téměř nemocní...
Přečtěte si více
Synergická souhra mezi vitamíny D3 a K2 Synergická souhra mezi vitamíny D3 a K2

Synergická souhra mezi vitamíny D3 a K2

20.3.2021

Články

  Vitamíny D3 a K2 mají v těle každý zvlášť řadu významných funkcí. Co se týče mineralizace kostí a prevence kardiovaskulárních chorob,...
Přečtěte si více
Zinek a jeho funkce Zinek a jeho funkce

Zinek a jeho funkce

4.3.2021

Články

V lidském organismu se nachází zinek jen ve velmi malé koncentraci, ale je životně důležitý pro všechny biochemické a fyziologické funkce. Díky...
Přečtěte si více
Je možné přijmout dostatek vitamínu C ze stravy? Je možné přijmout dostatek vitamínu C ze stravy?

Je možné přijmout dostatek vitamínu C ze stravy?

5.1.2021

Články

Vitamín C - pro nás naprosto nepostradatelný - je základnou živinou, kterou naše tělo nemůže vyrobit. Seznam biologických funkcí, které zastává vitamín...
Přečtěte si více