Procházet
Nákupní košík
K dopravě zdarma zbývá nakoupit za 1 600 Kč k zaplacení pro dopravu ZDARMA

+420 910 920 516 Po - Pá (10:00 - 16:00)

+420 910 920 516 Po - Pá (9:00 - 17:00)

Trime Podcast #28 s Katarínou Baniari o ženském hormonálním zdraví

Trime Podcast #28 s Katarínou Baniari o ženském hormonálním zdraví

Od přírody se ženské tělo v průběhu měsíce mění v závislosti na probíhající fázi menstruačního cyklu. Průměrná žena zažívá přibližně 30 - 40 let menstruace. Přesto je to něco, co řada žen vnímá jako nepříjemnou, „obtěžující dobu v měsíci“, často navíc spojenou s bolestmi, změnami nálad, otoky či závažnějšími poruchami menstruace.

Jak má vlastně vypadat zdravý ženský cyklus? Které z těchto ne vždy příjemných projevů jsou přirozenou součástí menstruačního cyklu a které naopak svědčí o nezdravé hormonální dysbalanci? Jak poznáme, že jsou naše hormony v nerovnováze a jak tento stav napravit? Menstruační cyklus závislý na hormonech můžeme přirovnat k orchestru, ve kterém musí všechny nástroje spolupracovat, aby byly tóny příjemné a hudba zněla libozvučně. Je potřeba přizpůsobit stravu a životní styl konkrétní fázi cyklu a také tomu, který hormon je právě dominantní? Je vhodný půst pro ženy a jak na ženu dlouhodobá kalorická restrikce působí?

O tom všem si povídali v našem dalším Trime podcastu Jakub Přibyl a Kristýna Kubištová, kteří si jako hosta pozvali Mgr. Katarínu Baniari.

Mgr. Katarína Baniari je specialistka na zdraví žen v reprodukčním věku, zakladatelka bagniaristore.cz a autorka programu “PREPROGRAMUJ SVŮJ CYKLUS®”, který pomáhá ženám zharmonizovat problematický cyklus.


Všechny díly Trime podcastu můžete sledovat na Youtube, Spotify nebo Apple podcast

Podcast naleznete také na našem YouTube kanálu.



0 komentářů

Zanechat komentář

Upozorňujeme, že komentáře musí být schváleny před jejich zveřejněním.

Poslední články

Pregnancy Essentials - unikátní těhotenský multivitamín bez kompromisů

Těhotenství patří mezi jedno z nejdůležitějších období v životě ženy i dítěte. V tomto čase se vyvíjí nový život a...
Přečtěte si více

Formy omega 3 – která je nejlepší pro vaše zdraví a v čem se liší?

Pro běžného spotřebitele může být obtížné rozlišit, kterou formu omega 3 suplementu by měl zvolit. V tomto článku se proto...
Přečtěte si více

Objevte ThreoMag: inovativní formu hořčíku pro lepší paměť, soustředění a zdraví mozku

Hořčík je druhým nejrozšířenějším nitrobuněčným minerálem, který je potřebný jako kofaktor u více než 300 enzymatických reakcí v těle. Jedná...
Přečtěte si více

Poslední podcasty

Proč BIO nestačí - kvalitní maso bez kompromisů I Trime Podcast #39 s pastevním farmářem Karlem Kalným

 Proč je veganství ideologický omyl a kdy nám maso může škodit? A proč u masa certifikace BIO nestačí? V následujícím díle...
Přečtěte si více

Omega-3 Index a možnosti testování I Trime Podcast #38 s Jakubem Přibylem a Renatou Novotnou

  V tomto díle Trime podcastu si blíže představíme Omega 3 Index a možnosti jeho testování. Omega-3 Index měří obsah dvou...
Přečtěte si více

O umění poctivé cukrařiny I Trime Podcast #37 se zakladatelkou Epifany Janou Novotnou

  V dalším dílu našeho podcastu přivítáme Janu Novotnou, majitelku cukrárny Epifany, která si před devíti lety splnila svůj sen a...
Přečtěte si více