Procházet
Nákupní košík
K dopravě zdarma zbývá nakoupit za 1 200 Kč

+420 608 190 540 Po - Pá (8:00 - 16:00)

+420 608 190 540 Po - Pá (8:00 - 16:00)

Podcast #03 Rozhovor na téma kalorie a jak si udržet zdravou váhu bez neustálého počítání

Podcast #03 Rozhovor na téma kalorie a jak si udržet zdravou váhu bez neustálého počítání

Ačkoliv je pravidelná evidence energetického příjmu a výdeje poměrně otrockou a časově náročnou disciplínou, mnozí se k této metodě často uchýlili ve snaze upravit si váhu. Je ale kalorická bilance účinným nástrojem při redukci váhy nebo nás počítání kalorií jen zbytečně stresuje? A má vůbec smysl věnovat výživové hodnotě potravin pozornost nebo jde jen o jakýsi vedlejší produkt, který spíše patří do rukou odborníků? Na otázky o významu kalorické matematiky odpovídal Jakub Přibyl, hlavní výživový specialista Trime.

Všechny díly můžete sledovat na Youtube, Spotify nebo Apple podcast

Podcast naleznete také na našem Youtube kanálu



0 komentářů

Zanechat komentář