Procházet
Nákupní košík
K dopravě zdarma zbývá nakoupit za 1 600 Kč k zaplacení pro dopravu ZDARMA

+420 910 920 516 Po - Pá (9:00 - 17:00)

+420 910 920 516 Po - Pá (9:00 - 17:00)

Ovlivňuje zinek testosteron?

Ovlivňuje zinek testosteron?

Testosteron je hormon, který je produkován přirozeně v našem těle. Důležitou roli však hraje především ve zdraví mužů, neboť má vliv na řadu tělesných a psychických pochodů. Podněcuje vývin a udržování mužských sekundárních znaků, je zodpovědný za udržení sexuálního libida, za svalovou sílu, nárůst svalové hmoty a současně i její rychlou regeneraci.

Snížená produkce testosteronu může nepříznivě ovlivnit hladinu krevního cukru, má vliv na ukládání tuku a může působit i na kvalitu spánku. V mnohem menší míře je tvořen i v ženském organismu, ale vzhledem k tomu, že jde o látku, která dělá muže mužem, musí být hodnota tak akorát pro zachování něžnosti ženského pohlaví.

Jaká je korelace mezi testosteronem a zinkem?

Mnohé studie zaznamenali, že pokud je v těle nízká hladina testosteronu a zároveň nízká hladina zinku, pak zvýšení hodnoty zinku potravou nebo doplňky stravy může současně pomoci ke zvýšení hladiny testosteronu a naopak. Nedostatek zinku může vést k nízké hladině testosteronu. Jakým mechanismem působí zinek na hladinu testosteronu?

 


Estrogen vs. testosteron

Naše tělo je hra hormonů. Je však velmi důležité, aby byly vyvážené, neboť i malá hormonální nerovnováha může způsobit vedlejší účinky v celém těle. 

V tomto případě působí estrogen proti testosteronu. Pokud u mužů začíná hladina tohoto hormonu klesat, může to znamenat řadu komplikací.

Aromatáza je enzym zodpovědný za přeměnu testosteronu na ženský pohlavní hormon estrogen. Aktivitu aromatázy může zvyšovat mnoho faktorů, například věk, obezita, alkohol, inzulín. Například tuková tkáň má schopnost působením aromatázy měnit se na estrogen. A pokud je vyšší hladina estrogenu, snižuje se testosteron. Existuje řada nutrientů, které působí na enzym aromatázu a potlačují její účinnost, jedním z nich je i zinek. Zinek je přirozeným inhibitorem aromatázy a může tak utlumit přetváření testosteronu na estrogen. Jinými slovy může přirozeně zvyšovat tvorbu testosteronu. 




 

 



1 komentář

  • Blair Smith

    Pretty interesting post!


Zanechat komentář

Upozorňujeme, že komentáře musí být schváleny před jejich zveřejněním.

Poslední články

Proč potřebujeme vitamín K2?

Vitamín K2 je potřebný k budování pevných a zdravých kostí a dle vědeckých studií [1] se podílí také na udržení...
Přečtěte si více

Naše oblíbená kombinace hořčíku se zinkem a vitamínem B6 v novém složení!

Speciálně navržená směs hořčíku, zinku a vitamínu B6 byla jedním z prvních doplňků portfolia Trime. Velice brzy si získala na...
Přečtěte si více

Hořčík a obsah nebezpečných kontaminantů

Doplňky stravy jsou v dnešní době stále více populární i z toho důvodu, že představují rychlý způsob, jak kompenzovat nedostatky...
Přečtěte si více

Poslední podcasty

Trime Podcast #27 s Vojtěchem Hačeckým - Jak zlepšit výkon?

Pohyb je přirozená a nedílná součást našeho života a významně ovlivňuje také naše zdraví. Ať už se jedná o všestranné...
Přečtěte si více

Trime Podcast #26 s Pavlou Pavlištovou - Jak snížit toxickou zátěž?

V roce 2020 bylo na trhu zhruba 100 000 chemických látek, z nichž je přibližně 500 velmi dobře popsaných. Dalších...
Přečtěte si více

Trime Podcast #25 s Jakubem Přibylem o chybách v dětské výživě a jak je můžeme ovlivnit

Pokud bychom měli obecně zhodnotit dětský jídelníček, nedá se jednoznačně označit za nutričně bohatý, hodnotný a vyvážený. Nedostatky ve výživě...
Přečtěte si více