Inspirace: Energie & vitalita

Pestrá a rozmanitá strava rozhodně není to samé, co vyvážená strava s dostatečným zastoupením všech důležitých nutrientů. Ale je vůbec možné dosáhnout 100% příjem esenciálních živin doporučené denní dávky i přes pečlivý výběr potravin? V tomto článku se věnujeme tomu, proč je plnohodnotný jídelníček v dnešní době tak složité téma....

Pestrá a rozmanitá strava rozhodně není to samé, co vyvážená strava s dostatečným zastoupením všech důležitých živin. Multivitamin F20 je navržen tak, aby vám pomohl pochopit jaký je v tom rozdíl. Co se v tomto článku dozvíte: Stačí pestrá a rozmanitá strava? Výživová hodnota potravin Pro koho je Daily F20 complex určený...

Asi není třeba vysvětlovat, že každý z nás reaguje na infekci jiným způsobem. Snad všichni máme ve svém okolí jedince, kteří nejsou téměř nemocní a naopak se nám vybaví minimálně jedna osoba, kterou permanentně něco trápí. Ať už se jedná o nějaký druh alergie, kašel nebo střevní potíže. To proto,...

Nacházíme se v informační a počítačové době, často hovoříme o obrovském technologickém posunu, nicméně je dobré si položit otázku, do jaké míry je i naše tělo na tyto změny připraveno. Fyzicky náročné aktivity se s každou novou generací stále více vytrácejí z našich životů a střídají je činnosti, které udržují...

Díváme-li se na bazalku, avokádo, špenát nebo listy stromů, vidíme je zeleně právě díky hořčíku, který tuto barvu odráží. Tak jako je železo ústřední molekulou krevního barviva hemoglobinu, tak je podobně hořčík zabudován v zeleném barvivu rostlin chlorofylu. Bez hořčíku rostliny nemohou přijímat energii ze slunce. V lidském těle by...

Hořčík je prvek, bez kterého nemůžeme být zdraví. Hraje významnou úlohu v celé řadě fyziologických dějů v lidském těle. Jeho latinský název magnesium, je odvozen od oblasti Magnesia v řecké Thessaly, kde se hořčík už v dobách rozkvětu řecké kultury využíval k léčbě.  Proč tak významný prvek pro tělo patří...

První chladné dny a zejména náhlé změny teplot s sebou nesou i častější nachlazení. Většinou trvají jen pár dnů a na pomoc při domácím léčení saháme po starém, známém, osvědčeném "céčku". No nakonec už mořeplavci postupem času přišli na to, co způsobuje zkázu jejich posádek. Příčinou byla chybějící čerstvá ovocná...

Přítomnost vitamínu D téměř ve všech buňkách a tkáních organismu svědčí o jeho výjimečnosti a schopnosti chránit nás před řadou onemocnění. Je naprosto nezbytný pro metabolismus vápníku a tedy pro zdravé kosti a zuby. Má nezastupitelnou funkci pro správné fungování svalů, kardiovaskulárního a imunitního systému, je přítomen v řádu při...