Články
Hovězí versus mořský kolagen: který zvolit a proč?
20.3.2026
Články
Kolagen patří mezi nejčastěji užívané doplňky stravy ve všech věkových kategoriích, od sportovců po seniory. Různé druhy kolagenu se mohou lišit původem,...
Přečtěte si více
Půst jako nástroj pro podporu zdraví
8.11.2025
Články
Půst dnes již není vnímán pouze jako způsob regulace váhy, ale jedná se o účinný nástroj aktivace regeneračních procesů v těle, zlepšení...
Přečtěte si více
Více než jen únava: Jak poznat, že vašemu tělu chybí vitaminy skupiny B
25.7.2025
Články
Cítíte se unavení, podráždění nebo vás trápí časté afty? Možná vám chybí vitaminy skupiny B. Tyto klíčové mikronutrienty hrají zásadní roli v...
Přečtěte si více
Jak na silnou imunitu?
24.3.2021
Články
Je samozřejmé, že každý z nás reaguje na infekci jiným způsobem. Určitě všichni máme ve svém okolí jedince, kteří nejsou téměř nemocní...
Přečtěte si více
Pasivní způsob života se rovná rychlejšímu stárnutí buněk
4.3.2021
Články
Máte sedavý způsob života? V tom případě existuje další dobrý důvod, proč začít s cvičením. Výzkum totiž ukazuje, že sedavý životní...
Přečtěte si více
Pohyb je lék na dlouhověkost i mnohá onemocnění
3.2.2021
Články
Fyzicky náročné aktivity se s každou novou generací stále více vytrácejí z našich životů a střídají je činnosti, které udržují tělo...
Přečtěte si více
Nedostatek hořčíku, kde ho najít a jak suplementovat?
29.12.2020
Články
Hořčík je jedním z nejvíce zastoupených minerálů v lidském těle. Díváme-li se na bazalku, avokádo, špenát nebo listy stromů, vidíme je...
Přečtěte si více
Ovlivňuje zinek testosteron?
17.11.2020
Články
Testosteron je hormon, který je produkován přirozeně v našem těle. Důležitou roli však hraje především ve zdraví mužů, neboť má vliv...
Přečtěte si více
Nejoblíbenější
