Procházet
Nákupní košík
K dopravě zdarma zbývá nakoupit za 1 600 Kč k zaplacení pro dopravu ZDARMA

+420 910 920 516 Po - Pá (13:00 - 16:00)

+420 910 920 516 Po - Pá (9:00 - 17:00)

Podcast #18 Jak si neubližovat přirozenou stravou?

Podcast #18 Jak si neubližovat přirozenou stravou?

Jídlo samo o sobě není nepřítel. Vždy záleží na jeho původu, kuchyňské úpravě, způsobu skladování, či frekvenci a množství, ve které jej přijímáme. A i zdánlivě zdravé potraviny mohou ublížit, pokud jejich konzumaci nevhodně uchopíme. V tomto dílu Trime podcastu se zaměříme na některé skupiny potravin, jejichž konzumace bývá nadhodnocena...

Přečtěte si více

Podcast #17 - Základní suplementace vhodná pro prevenci

Podcast #17 - Základní suplementace vhodná pro prevenci

Tuto epizodu Trime podcastu věnujeme tématu preventivní suplementace. Jaké jsou základní doplňky stravy, kterými může začít prakticky každý, kdo řeší prevenci? Které jsou nejvíce deficitní nutrienty a proč? Jaké jsou doporučené dávky na den? Proč je důležité vybírat aktivované formy vitamínů skupiny B? Dozvíte se, zda je multivitamín Daily F20 Complex v...

Přečtěte si více

Podcast#16 - Povídání s MUDr. Janem Šimánkem o akupunktuře, jejím využití v ortopedii a o chronickém zánětu

Podcast#16 - Povídání s MUDr. Janem Šimánkem o akupunktuře, jejím využití v ortopedii a o chronickém zánětu

Akupunktura, jedna z technik vycházejících z tradiční čínské medicíny, se využívá pro vyrovnání toku energie nebo životní síly – známé jako QI, která proudí drahami (meridiány) těla. Jak lze využít této léčebné metody v ortopedii? Co se děje v tkáni po vpichu jehlou a jaké lze očekávat účinky? Většina populace...

Přečtěte si více

Podcast #15 - s Radimem Valigurou o umění vědomě a lépe zacházet se svým životem

Podcast #15 - s Radimem Valigurou o umění vědomě a lépe zacházet se svým životem

V průběhu našeho života musíme všichni čelit nejrůznějším situacím, ať už je to změna zaměstnání, tréma, emocionální zhroucení nebo fyzické nemoci. Řada z nich nás nečekaně vyvede z běžného rytmu, generuje vysokou míru stresu a nese psychickou nepohodu vyjádřenou pocity strachu, frustrace, zbytečnosti. Mnohdy reagujeme pod vlivem emocí nebo negativní...

Přečtěte si více

Podcast #13 - Rozhovor s Hynkem Medřickým o vlivu světla na kvalitu našeho života

Podcast #13 - Rozhovor s Hynkem Medřickým o vlivu světla na kvalitu našeho života

Cyklus spánku a bdění, označovaný jako cirkadiánní rytmus, je jedním z nejdůležitějších způsobů lidského chování. Bez spánku bychom nemohli přežít, naše tělo nemůže správně regenerovat. Proč je výběr správného osvětlení tak důležitý pro lepší spánek a jak může ovlivnit kvalitu našeho života?  V dalším Trime podcastu si povídal Jakub Přibyl,...

Přečtěte si více

Podcast #12 - Povídání s Michaelou Kopkovou o těhotenství, přípravách na něj a o zavádění prvních příkrmů

Podcast #12 - Povídání s Michaelou Kopkovou o těhotenství, přípravách na něj a o zavádění prvních příkrmů

Víte, které vitamíny si pohlídat zejména před samotným plánováním těhotenství a jak dlouho dopředu? Dotkneme se tématu antikoncepce a dalších aspektů, které mohou ovlivnit nejen plodnost, ale i zdravé těhotenství a jeho průběh. Velkým tématem se následně stává období zavádění prvních příkrmů. Jak moc může ovlivnit zdraví dítěte používání průmyslově...

Přečtěte si více

Podcast #11 - Rozhovor s Martinem Jelínkem o nejčastějších chybách ve stravování, deficitních nutrientech a aplikaci ZOF

Podcast #11 - Rozhovor s Martinem Jelínkem  o nejčastějších chybách ve stravování, deficitních nutrientech a aplikaci ZOF

Hostem našeho dalšího podcastu byl Martin Jelínek, zakladatel a lektor vzdělávací společnosti ATAC, autor několika úspěšných knih o výživě a autor aplikace ZOF. Jaký názor má Martin Jelínek na úroveň stravovacích návyků a zdravého jídelníčku v České republice? V čem lidé (i ti, kteří výživě věnují spoustu času) nejčastěji chybují...

Přečtěte si více

Podcast #10 - Petr Vakoč vypráví o čerstvém zážitku z účasti na slavné Tour de France

Podcast #10 - Petr Vakoč vypráví o čerstvém zážitku z účasti na slavné Tour de France

Historie nejslavnějšího cyklistického závodu světa Tour de France sahá až do roku 1903. Ta letošní se jela od 26. června do 28. července 2021 ve francouzském městě Brest a organizátoři připravili jezdcům v několika etapách více než 3400 kilometrů dlouhou pouť.  Jako jediný Čech se letos na startu etapového závodu představil profesionální cyklista, Petr Vakoč. Prozradil nám...

Přečtěte si více

Poslední podcasty

Trime Podcast #34 - Výhody silového tréninku s Janem Šebkem

Pohyb je pro naše tělo přirozený a nanejvýš potřebný pro udržení celé řady fyziologických funkcí. Každému bude vyhovovat jiný druh...
Přečtěte si více

Trime Podcast #33 s Jakubem Přibylem o tucích ve stravě

Poslední epizoda ze série podcastů věnovaných makroživinám patří tukům.  V naší stravě jsou tuky nenahraditelné, zejména pak esenciální mastné kyseliny....
Přečtěte si více

Trime Podcast #32 s Jakubem Přibylem o sacharidech ve stravě

 Po dvoudílné epizodě věnované bílkovinám nyní obrátíme pozornost k další makroživině, sacharidům. V současné době jsou právě sacharidy velmi nepochopenou...
Přečtěte si více