Podcast

Historie nejslavnějšího cyklistického závodu světa Tour de France sahá až do roku 1903. Ta letošní se jela od 26. června do 28. července 2021 ve francouzském městě Brest a organizátoři připravili jezdcům v několika etapách více než 3400 kilometrů dlouhou pouť.  Jako jediný Čech se letos na startu etapového závodu představil profesionální cyklista, Petr Vakoč. Prozradil nám...

Podvýživa je stav, o kterém se v našich podmínkách příliš nemluví. Často zůstává nepovšimnuta a neřešena, dokud se neprojeví závažnější zdravotní problémy. Přitom chronická podvýživa postihuje značné procento populace. Je způsobena nejen nedostatečným množstvím potravy, ale paradoxně také nadměrným množstvím nekvalitních potravin s nevyhovujícím nutričním složením. Tělo se dostává do...

Jednou z důležitých fází uvedení doplňků Trime na trh, byla minimalizace dopadu použitých materiálů a surovin na životní prostředí. Abychom se mohli efektivně rozhodovat, nechali jsme si zpracovat analýzu LCA, neboli life cycle assessment, která se snaží identifikovat environmentální dopady konkrétního výrobku (nebo služby) během celé fáze životního cyklu. Jak...

Další epizodu věnujeme zodpovězení otázek, které nám nejčastěji kladete. Rádi bychom vám tak usnadnili rozhodování při výběru doplňků stravy a pomohli vám orientovat se v portfoliu produktů Trime. V podcastu se věnujeme těmto otázkám: Pro koho, proč a v jakých dávkách je vhodná suplementace vitamínu D3 během celého roku? Při...

Velmi populárním tématem v posledních letech je přerušovaný půst, během něhož fáze jezení střídají fáze lačnění. Naše tělo je na občasné hladovění evolučně nastaveno a neustálý přísun potravin v nadměrném množství, navíc v nesprávném složení, pro něj představuje obrovskou zátěž. Postění je přirozeným způsobem očisty organismu a to nejen fyzické...

Jak dnešní strava a míra pohybu ovlivňuje vývoj dětí? Jak vést a motivovat děti od raného věku k systematické pohybové intervenci? Jak postupovat při volbě sportovního kroužku nebo aktivity a čemu se naopak vyhnout? A může nám somatotyp dítěte prozradit něco o budoucích schopnostech a sportovním zaměření? To jsou hlavní...

Jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí bývá zhubnout. Proč většinou diety končí neúspěšně? Stojí za nezdarem výběr nevhodného dietního stylu, špatné načasování, nedostatečná motivace nebo jen volíme neúměrné a nesplnitelné cíle? V posledním podcastu roku 2020 jsme si povídali opět s Jakubem Přibylem o tom, jakou taktiku zvolit při redukci hmotnosti, jak...

Ačkoliv je pravidelná evidence energetického příjmu a výdeje poměrně otrockou a časově náročnou disciplínou, mnozí se k této metodě často uchýlili ve snaze upravit si váhu. Je ale kalorická bilance účinným nástrojem při redukci váhy nebo nás počítání kalorií jen zbytečně stresuje? A má vůbec smysl věnovat výživové hodnotě potravin pozornost...