Procházet
Nákupní košík
K dopravě zdarma zbývá nakoupit za 1 600 Kč k zaplacení pro dopravu ZDARMA

+420 228 883 700 Po - Pá (9:00 - 17:00)

+420 228 883 700 Po - Pá (9:00 - 17:00)

Trime Podcast #27 s Vojtěchem Hačeckým - Jak zlepšit výkon?

Trime Podcast #27  s Vojtěchem Hačeckým - Jak zlepšit výkon?

Pohyb je přirozená a nedílná součást našeho života a významně ovlivňuje také naše zdraví. Ať už se jedná o všestranné zaměření nebo jednu specializovanou pohybovou aktivitu, sport představuje příjemný způsob vyplnění našeho volného času a pomáhá nám cítit se lépe. Můžeme na něj pohlížet i jako na nástroj, s jehož pomocí lze snížit napětí a odbourat stresy všedních dní. Náročný trénink po těžkém dni může být pro náš organismus ale naopak další dávkou stresu. Z toho důvodu je třeba nejen zvolit vhodnou pohybovou aktivitu a její intenzitu, ale rozvrhnout si trénink tak, aby vhodně “zapadal” mezi náš vytížený pracovní, rodinný i sociální život.

O tom, jak zlepšit (nejen) sportovní výkonnost a efektivitu si v této epizodě Trime podcastu povídali Jakub Přibyl a Michal Kočí s Vojtěchem Hačeckým.

Vojtěch Hačecký, bývalý profesionální cyklista, působí v Centru sportovní medicíny v Praze jako specialista sportovní fyziologie a pomáhá k efektivnějšímu a úspěšnějšímu tréninku.


Všechny díly Trime podcastu můžete sledovat na Youtube, Spotify nebo Apple podcast

Podcast naleznete také na našem YouTube kanálu.



0 komentářů

Zanechat komentář

Upozorňujeme, že komentáře musí být schváleny před jejich zveřejněním.

Poslední články

Pregnancy Essentials - unikátní těhotenský multivitamín bez kompromisů

Těhotenství patří mezi jedno z nejdůležitějších období v životě ženy i dítěte. V tomto čase se vyvíjí nový život a...
Přečtěte si více

Formy omega 3 – která je nejlepší pro vaše zdraví a v čem se liší?

Pro běžného spotřebitele může být obtížné rozlišit, kterou formu omega 3 suplementu by měl zvolit. V tomto článku se proto...
Přečtěte si více

Objevte ThreoMag: inovativní formu hořčíku pro lepší paměť, soustředění a zdraví mozku

Hořčík je druhým nejrozšířenějším nitrobuněčným minerálem, který je potřebný jako kofaktor u více než 300 enzymatických reakcí v těle. Jedná...
Přečtěte si více

Poslední podcasty

Vitamín K2 potřebujete víc, než si myslíte – proč chybí ve stravě a jak to řešit? I Trime Podcast #40 s Jakubem Přibylem

Vitamín K2 ve formě MK7 je esenciální nutrient nejen pro zdravé kosti, pevné zuby a ochranu cév. Ukazuje se, že...
Přečtěte si více

Proč BIO nestačí - kvalitní maso bez kompromisů I Trime Podcast #39 s pastevním farmářem Karlem Kalným

 Proč je veganství ideologický omyl a kdy nám maso může škodit? A proč u masa certifikace BIO nestačí? V následujícím díle...
Přečtěte si více

Omega-3 Index a možnosti testování I Trime Podcast #38 s Jakubem Přibylem a Renatou Novotnou

  V tomto díle Trime podcastu si blíže představíme Omega 3 Index a možnosti jeho testování. Omega-3 Index měří obsah dvou...
Přečtěte si více