Inspirace: Železo

Železo patří v organismu mezi esenciální stopové prvky, tzn. že jeho potřeba je poměrně nízká, ale přesto zásadní k udržení našeho zdraví. Železo plní v organismu řadu důležitých funkcí, je například součástí červeného krevního barviva hemoglobinu a podílí se na transportu kyslíku. Nedostatek železa se tak může projevit únavou, ale...

Začátkem zimy přicházejí i první chladné dny a náhlé změny teplot, které s sebou nesou i častější nachlazení. Většinou trvají jen pár dnů a na pomoc při domácím léčení saháme po starém, známém a osvědčeném „céčku“. O tom, co je vitamín C a co jsou jeho benefity, se můžete dočíst...