Kosti & klouby

Pravidelně publikujeme vzdělávací obsah o výživě, doplňcích stravy a cvičení.

Články

Role kolagenu v lidském organismu Role kolagenu v lidském organismu

Role kolagenu v lidském organismu

26.1.2026

Články

Kolagen představuje strukturální protein, který je esenciální pro integritu, pevnost a funkci prakticky všech tkání v těle. Jeho význam sahá od mechanické...
Přečtěte si více
Nutriční podpora pro ženy v peri- a menopauze = klíč k hormonální rovnováze, psychické pohodě a prevenci osteoporózy Nutriční podpora pro ženy v peri- a menopauze = klíč k hormonální rovnováze, psychické pohodě a prevenci osteoporózy

Nutriční podpora pro ženy v peri- a menopauze = klíč k hormonální rovnováze, psychické pohodě a prevenci osteoporózy

7.7.2025

Články

Menopauzální tranzice, zahrnující perimenopauzu, menopauzu a postmenopauzu představuje významnou a přirozenou biologickou fázi v životě ženy, která značí konec jejích reprodukčních let....
Přečtěte si více
Výživa a suplementace seniorů: klíč ke zdravému stárnutí Výživa a suplementace seniorů: klíč ke zdravému stárnutí

Výživa a suplementace seniorů: klíč ke zdravému stárnutí

27.5.2025

Články

Adekvátní nutriční stav má prokazatelně pozitivní dopad na proces stárnutí, což vede ke zlepšení kvality života a prevenci řady chronických onemocnění, jako...
Přečtěte si více
Vitamín K2 - nedoceněný vitamín, který potřebujete víc, než si myslíte Vitamín K2 - nedoceněný vitamín, který potřebujete víc, než si myslíte

Vitamín K2 - nedoceněný vitamín, který potřebujete víc, než si myslíte

20.5.2025

Články

Přestože je vitamín K2 naprosto zásadní pro udržení zdraví kostí, cév a celkové rovnováhy metabolismu vápníku, stále zůstává ve stínu známějších živin...
Přečtěte si více
Suplementace vápníku: pro koho je vhodná a kdy se jí raději vyhnout? Suplementace vápníku: pro koho je vhodná a kdy se jí raději vyhnout?

Suplementace vápníku: pro koho je vhodná a kdy se jí raději vyhnout?

23.4.2025

Články

Suplementace vápníku - ano či ne? Vápník je jedním z nejdůležitějších minerálů pro naše zdraví – hraje klíčovou roli v pevnosti kostí,...
Přečtěte si více
Jak předejít osteoporóze? Jak předejít osteoporóze?

Jak předejít osteoporóze?

18.10.2022

Články

Osteoporóza postihuje velkou část populace a vykazuje bohužel celosvětově stoupající trend. Diagnóza bývá často stanovena náhodně, například při náhlé zlomenině. Přitom včasné...
Přečtěte si více
Synergická souhra mezi vitamíny D3 a K2 Synergická souhra mezi vitamíny D3 a K2

Synergická souhra mezi vitamíny D3 a K2

20.3.2021

Články

  Vitamíny D3 a K2 mají v těle každý zvlášť řadu významných funkcí. Co se týče mineralizace kostí a prevence kardiovaskulárních chorob,...
Přečtěte si více
Zinek a jeho funkce Zinek a jeho funkce

Zinek a jeho funkce

4.3.2021

Články

V lidském organismu se nachází zinek jen ve velmi malé koncentraci, ale je životně důležitý pro všechny biochemické a fyziologické funkce. Díky...
Přečtěte si více