Články
Suplementace vápníku: pro koho je vhodná a kdy se jí raději vyhnout?
Články
Vápník je jedním z nejdůležitějších minerálů pro naše zdraví – hraje klíčovou roli v pevnosti kostí, zdraví zubů, srážení krve i správné...
Přečtěte si více
Jak předejít osteoporóze?
Články
Osteoporóza postihuje velkou část populace a vykazuje bohužel celosvětově stoupající trend. Diagnóza bývá často stanovena náhodně, například při náhlé zlomenině. Přitom včasné...
Přečtěte si více
Synergická souhra mezi vitamíny D3 a K2
Články
Vitamíny D3 a K2 mají v těle každý zvlášť řadu významných funkcí. Co se týče mineralizace kostí a prevence kardiovaskulárních chorob,...
Přečtěte si více
Zinek a jeho funkce
Články
V lidském organismu se nachází zinek jen ve velmi malé koncentraci, ale je životně důležitý pro všechny biochemické a fyziologické funkce. Díky...
Přečtěte si více
Pasivní způsob života se rovná rychlejšímu stárnutí buněk
Články
Máte sedavý způsob života? V tom případě existuje další dobrý důvod, proč začít s cvičením. Výzkum totiž ukazuje, že sedavý životní styl...
Přečtěte si více
Pohyb je lék na dlouhověkost i mnohá onemocnění
Články
Fyzicky náročné aktivity se s každou novou generací stále více vytrácejí z našich životů a střídají je činnosti, které udržují tělo inaktivní,...
Přečtěte si více
Hořčík a jeho funkce v lidském těle
Články
Trápí vás únava přes den, jste často nervózní, či občas bez důvodu míváte křeče? Je tak pravděpodobné, že máte v těle nedostatek...
Přečtěte si více
