Články

Vitamin D

Pravidelně publikujeme vzdělávací obsah o výživě, doplňcích stravy a cvičení.

Články Podcast

Klíčové vitamíny pro obnovu energie a posílení imunitního systému po zimě

24.3.2026

Články

Zima představuje pro organismus období zvýšené zátěže. Nedostatek slunečního světla, nižší příjem čerstvých potravin, vyšší výskyt infekcí a více času stráveného v...

Přečtěte si více

Proč přibývá alergiků a jak se připravit na pylovou sezonu

18.3.2026

Články

Alergie se stala jedním z nejrozšířenějších chronických onemocnění v Evropě, přičemž její výskyt vykazuje kontinuální nárůst napříč všemi věkovými skupinami. Zatímco v...

Přečtěte si více

Imunita na horách - 5 klíčových doplňků stravy na zimní dovolenou

23.2.2026

Články

Zimní dovolená na horách přináší radost z pohybu, čerstvý vzduch i zasloužený odpočinek. Kombinace fyzické zátěže, mrazu a teplotních výkyvů ale může...

Přečtěte si více

Chronický stres a jeho vliv na hubnutí, spánek a imunitu

16.2.2026

Články

Chronický stres a dlouhodobě zvýšené hladiny stresového hormonu kortizolu mohou přispívat k ukládání viscerálního tuku – obzvlášť v oblasti břicha. Tento syndrom...

Přečtěte si více

Respirační onemocnění v zimě: Jak jim předcházet a podpořit imunitu

19.1.2026

Články

Zimní období přináší nejen chlad a kratší dny, ale také vyšší riziko respiračních onemocnění – od běžného nachlazení až po chřipku, či...

Přečtěte si více

Pět klíčových doplňků stravy pro zdraví a imunitu v zimě

12.1.2026

Články

Zimní období přináší pro lidský organismus specifické výzvy. Kratší dny, nedostatek slunečního svitu, chladné počasí a zvýšený výskyt respiračních onemocnění kladou vysoké...

Přečtěte si více

Zdraví prostaty pod kontrolou: průvodce BPH, prevencí, stravou a životním stylem

29.12.2025

Články

Noční návštěvy toalety, které narušují spánek, a pocit neustálého nucení na močení. To jsou typické příznaky benigní hyperplazie prostaty (BPH) – nezhoubného...

Přečtěte si více