Inspirace
Proč sledovat množství omega-3 mastných kyselin v těle?
Inspirace
Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny představují důležitou součást tuků v naší stravě. Jak omega-3, tak omega-6 MK jsou důležitými složkami buněčných membrán...
Přečtěte si více
Jak bojovat s alergií nejen během jarní pylové sezóny
Inspirace
Pokud patříte mezi alergiky, pravděpodobně již pociťujete obtíže spojené s jarní pylovou sezonou. Mezi nejčastější symptomy alergií patří svědění očí, slzení, kýchání...
Přečtěte si více
Víte, jaký doplněk nasadit při začínající viróze? Zkuste zinek!
Inspirace
Zinek se řadí mezi esenciální nutrienty. Naše tělo si ho neumí samo vytvořit a jsme proto odkázáni na jeho příjem ze stravy...
Přečtěte si více
Jak podpořit imunitní systém při nachlazení, chřipce nebo jiné viróze?
Inspirace
Léto již definitivně skončilo a nejen teplotní ochlazení nám připomíná, že nastal podzim. Toto roční období s sebou přináší pestrobarevnou krajinu, ale...
Přečtěte si více
Jak na silnou imunitu?
Inspirace
Je samozřejmé, že každý z nás reaguje na infekci jiným způsobem. Určitě všichni máme ve svém okolí jedince, kteří nejsou téměř nemocní...
Přečtěte si více
Zinek a jeho funkce
Inspirace
V lidském organismu se nachází zinek jen ve velmi malé koncentraci, ale je životně důležitý pro všechny biochemické a fyziologické funkce. Díky...
Přečtěte si více
Nepostradatelný vitamín D
Inspirace
Vitamín D je pro nás životně důležitý. V našem těle je součástí velkého množství biochemických procesů, ovlivňuje zdraví kostí, svalů a zubů,...
Přečtěte si více
Hořčík a jeho funkce v lidském těle
Inspirace
Trápí vás únava přes den, jste často nervózní, či občas bez důvodu míváte křeče? Je tak pravděpodobné, že máte v těle nedostatek...
Přečtěte si více
