Procházet

+420 910 920 516 Po - Pá (9:00 - 17:00)

+420 910 920 516 Po - Pá (9:00 - 17:00)

Podcast #02 - Povídání o suplementech - proč je potřebujeme a podle čeho vybrat ten správný?

Podcast #02 - Povídání o suplementech - proč je potřebujeme a podle čeho vybrat ten správný?

Doplňky stravy nebo suplementy - co vlastně můžeme považovat za doplněk stravy a podle čeho vybírat kvalitní výrobek? Potřebujeme naši stravu vůbec obohacovat o doplňky stravy a pro koho má suplementace největší význam? Které látky se nejhůře doplňují z přirozených zdrojů?

Například u vitamínu D již existuje všeobecné povědomí o jeho významu pro lidské tělo a současně o obrovském deficitu napříč populací. V našich zeměpisných podmínkách je nelehké získat optimální množství přirozenou cestou, a tak jsme jej mnozí z nás zařadili do jídelníčku, zejména pak v zimním období. Bohužel málo se však v tomto kontextu mluví o vitamínu K2. Aby totiž vitamín D splnil své funkce, potřebuje k tomu dostatečné množství této látky. Co hrozí v případě, že suplementuji vitamín D, ale mám deficit K2? Panují velké  rozdíly mezi značkami doplňků s vitamínem K2? Jakou roli hraje zpracování látek při výrobě K2 a jak se liší jednotlivé technologie - syntetická výroba vs. přirozená fermentace? Na tyto otázky Vám odpovíme v rozhovoru s Jakubem Přibylem.

Všechny díly můžete sledovat na Youtube, Spotify nebo Apple podcast

Podcast naleznete také na našem Youtube kanálu



0 komentářů

Zanechat komentář

Upozorňujeme, že komentáře musí být schváleny před jejich zveřejněním.

Poslední články

Jak podpořit imunitní systém při nachlazení, chřipce nebo jiné viróze?

Léto již definitivně skončilo a nejen teplotní ochlazení nám připomíná, že nastal podzim. Toto roční období s sebou přináší pestrobarevnou...
Přečtěte si více

Vstřebatelnost a využitelnost minerálních látek v lidském těle - jak můžeme ovlivnit lepší absorpci?

Řada minerálních látek je pro náš organismus esenciálních, což znamená, že je neumíme syntetizovat a jsme odkázáni na jejich příjem...
Přečtěte si více

Vědecké studie prokazují souvislost mezi kardiovaskulárními onemocněními a nedostatkem vitamínu K2

O vitamínu K obecně, jeho formách, účincích a zdrojích jsme již psali v několika předchozích článcích (k přečtení na odkazech zde...
Přečtěte si více

Poslední podcasty

Podcast #23 - se zakladateli Koláčkovy řemeslné pekárny o poctivé pekařině, kvalitním kváskovém žitném chlebu i bezlepkovém pečivu

Jen málokdo odolá vůni čerstvě upečeného chleba. Bohužel rozdíl mezí tím, který pekly naše prababičky a tím, který si dnes...
Přečtěte si více

Podcast #22 - Jak pečovat o mikrobiom I Rozhovor s Martinou Hrivňákovou

Co je vlastně mikrobiom a proč je pro nás tak důležitý?  V lidském těle je nepředstavitelné množství mikroorganismů, dokonce mnohem...
Přečtěte si více

Podcast #21 - Jak pečovat o pokožku před a po opalování s Katarínou Hrivňákovou

Slunce a ultrafialové záření (UV), bezpečné opalování a používání krémů s SPF (Sun Protection Factor) - jsou jedny z nejvíce...
Přečtěte si více