Podcast #17 - Základní suplementace vhodná pro prevenci

30.3.2022 · Aktualizováno: 21.7.2026

Podcast

Podcast #17 - Základní suplementace vhodná pro prevenci

Tuto epizodu Trime podcastu věnujeme tématu preventivní suplementace. Jaké jsou základní doplňky stravy, kterými může začít prakticky každý, kdo řeší prevenci? Které jsou nejvíce deficitní nutrienty a proč? Jaké jsou doporučené dávky na den? Proč je důležité vybírat aktivované formy vitamínů skupiny B? Dozvíte se, zda je multivitamín Daily F20 Complex v základním dávkování vhodný pro dlouhodobé užívání, jakou funkci má polyfenol Hydroxytyrosol v produktu Omega 3 Enhanced BioPlus a také proč je tak důležité dávat při suplementaci do souvislostí vápník, vitamín D3 a K2. 

Na otázky odpovídá Jakub Přibyl, produktový vývojář Trime a nutriční specialista.

Všechny díly můžete sledovat na Youtube, Spotify nebo Apple podcast

Podcast naleznete také na našem Youtube kanálu

Eva Potužníková

Clinical Naturopath & B2B Communication

Linkedin

Eva má v Trime na starosti spolupráci s partnery a zákazníky v segmentu B2B. Díky svému dlouhodobému zájmu o výživu a naturopatii také připravuje odborné podklady a informace pro články. V současné době se rovněž podílí na rozvoji značky Trime na mezinárodních trzích, zejména ve Španělsku.

Zanechat dotaz

Upozorňujeme, že komentáře musí být před zveřejněním schváleny.

Kategorie

B-vitaminy Calcium Energie & Vitalita Omega 3 Potraviny Suplementace Vitamin D Vitamin K2 Vitamíny & Minerály

Nejoblíbenější

Problematika železa - benefity a rizika I Trime Podcast #36 s Jakubem Přibylem a Renatou Novotnou
Trime Podcast #33 s Jakubem Přibylem o tucích ve stravě
Trime Podcast #32 s Jakubem Přibylem o sacharidech ve stravě
Trime Podcast #31 s Jakubem Přibylem o bílkovinách ve stravě v konkrétních příkladech
Trime Podcast #29 s Jakubem Přibylem o bílkovinách ve stravě
Trime Podcast #25 s Jakubem Přibylem o chybách v dětské výživě a jak je můžeme ovlivnit
Podcast #20 - Půst a přerušované hladovění I odpovědi na nejčastější dotazy s Jakubem Přibylem
Podcast #18 Jak si neubližovat přirozenou stravou?
Podcast #12 - Povídání s Michaelou Kopkovou o těhotenství, přípravách na něj a o zavádění prvních příkrmů
Přihlaste se k našemu newsletteru

Přihlaste se k našemu newsletteru

Často kladené otázky

Nejnovější články

Co jíst v zimě?

Co jíst v zimě: sezónní zelenina a zahřívající koření

9.11.2026

Podcast

Přečtěte si více
Je vaše acerola opravdu acerola

Je vaše acerola opravdu acerola? A jak to poznat

2.11.2026

Podcast

Přečtěte si více
Jak fungují játra a jak je podpořit

Jak fungují játra a jak je podpořit

27.10.2026

Podcast

Přečtěte si více
Antioxidanty a polyfenoly a kde je najdeme

Vše o antioxidantech a polyfenolech: jak fungují a ve kterých potravinách je najdete

19.10.2026

Podcast

Přečtěte si více
Omega-3 index pod drobnohledem: Co odhalila analýza 449 krevních testů?

Omega-3 index pod drobnohledem: Co odhalila analýza 449 krevních testů?

12.10.2026

Podcast

Přečtěte si více
Vitamín K2 (MK-7): Vzniká přirozenou fermentací nebo z chemických rozpouštědel?

Vitamín K2 (MK-7): Vzniká přirozenou fermentací nebo z chemických rozpouštědel?

5.10.2026

Podcast

Přečtěte si více
Syndrom PMOS (dříve PCOS)

PMOS (PCOS): příznaky, příčiny a nutriční podpora

29.9.2026

Podcast

Přečtěte si více
Nedostatek železa u žen

Kolik železa žena potřebuje a jak ho doplnit

21.9.2026

Podcast

Přečtěte si více
Vitamín K2: Jak vybrat ten skutečně účinný a proč označení MK-7 na etiketě nestačí?

Vitamín K2: Jak vybrat ten skutečně účinný a proč označení MK-7 na etiketě nestačí?

14.9.2026

Podcast

Přečtěte si více
Premenstruační syndrom, PMS

Premenstruační syndrom (PMS): proč vzniká, jaké má příznaky a co skutečně pomáhá

7.9.2026

Podcast

Přečtěte si více
Proč potřebujete vitamin K2 a jeho zdroje

Vitamín K2: účinky, formy, dávkování a proč je důležitější, než si myslíte

31.8.2026

Podcast

Přečtěte si více
Probiotika, prebiotika a fermentované potraviny

Probiotika: potřebujete doplněk, nebo stačí strava?

24.8.2026

Podcast

Přečtěte si více

Let customers speak for us

from 864 reviews
Užíváme celá rodina

Doplňky stravy od Trime užíváme celá rodina už pár let a nemůžeme si kvalitu vynachválit.

Lukáš J.
Hořčík, zinek chelát + vitamín B6
Hořčík, zinek chelát + vitamín B6
Perfektní

Nejlepší produkt na trhu

Michaela B.
Hořčík, zinek chelát + vitamín B6
Hořčík, zinek chelát + vitamín B6

Vitamin D3 užívám dlouhodobě a jsem velmi spokojená. Při pravidelném užívání se mi krásně zvýšila hladina vitamínu D v krvi, což mám potvrzené laboratorními výsledky. Produkt mohu doporučit a určitě u něj zůstanu.

Eva
Vitamín D3 - 2000 IU (cholekalciferol)
Vitamín D3 - 2000 IU (cholekalciferol)

Organic Acerola

Barbora H.
Organic Acerola
Organic Acerola

Vitamín D3 + K2, 1000 IU D3 / 25 μg K2-MK7

Petra Z.
Vitamín D3 + K2, 1000 IU D3 / 25 μg K2-MK7
Vitamín D3 + K2, 1000 IU D3 / 25 μg K2-MK7
Vitamin D3 + k2

Tento produkt je výborný, hladina vitamínu d z krve je v normě, budu kupovat opakovaně.

Michaela T.
Vitamín D3 + K2, 1000 IU D3 / 25 μg K2-MK7
Vitamín D3 + K2, 1000 IU D3 / 25 μg K2-MK7
Vitamín D

Objednávám po několikáté a vřele doporučuji. Vitamín D3 s K2 ve formě kapek jsou dle mého nejlépe vstřebatelné, dávám denně dětem. Doporučeno výživovou poradkyní, syn je celiak a tento produkt mu velmi pomáhá.

Aneta T.
Vitamín D3 + K2, 1000 IU D3 / 25 μg K2-MK7
Vitamín D3 + K2, 1000 IU D3 / 25 μg K2-MK7
Omega 3

Objednávám po několikáté. Pro moji rodinu nejlépe vstřebatelná Omega-3, která nemá po požití pachuť rybiny v ústech. Doporučeno výživovou poradkyní, syn je celiak a tento produkt mu velmi pomáhá. Vřele doporučuji.

Aneta T.
Krill Oil+
Krill Oil+
Vitamin D3+K2

Tento doplněk užíváme pravidelně a opakovaně ho kupujeme. Má výbornou chuť, dlouho vydrží a je skvělý pro celou rodinu. Chutná dokonce i dětem, což velmi oceňuji.

Veronika A.
Vitamín D3 + K2, 1000 IU D3 / 25 μg K2-MK7
Vitamín D3 + K2, 1000 IU D3 / 25 μg K2-MK7
Omega liquid

Chuťově výborný, krásně jemný a bez nepříjemného rybího aroma

Veronika A.
Omega-3 Cod Liver Oil
Omega-3 Cod Liver Oil
Výborná textúra a

Výborná textúra a chuť

Martin M.
Hydrolyzed Beef Collagen
Hydrolyzed Beef Collagen
Kids omega 3 D3 K2

Synovi chutná. Nemáme problém s užíváním díky citronové příchuti. Máme už několikáté balení a zase koupíme. Bylo nám doporučeno užívat od pediatričky a myslím že se mu i zlepšila paměť a řeč.

Anonymní
Kids Omega 3 + D3/K2
Kids Omega 3 + D3/K2
Krill oil - velká spokojenost

Beru již několikáté balení a jsem velice spokojená. Krill oil mi mj. pomáhá také na můj ekzém, na který mi nic moc zatím nezabíralo.

Denisa H.
Krill Oil+
Krill Oil+
Hovězí kolagen

Musím říct, že již po druhém balení cítím změny. Méně mě bolí pohybový aparát, nelupou mi při pohybu klouby a cítím se celkově lépe. Kolagen má sice trochu pachuť, ale při smíchání s džusem je to v pohodě.

Martina K.
Hydrolyzed Beef Collagen
Hydrolyzed Beef Collagen
Výborný produkt

Výborný produkt, jsme maximálně spokojeni.

Anonymní
Kids Omega 3 + D3/K2
Kids Omega 3 + D3/K2