Vše o vitamínu D

Proč je důležitý a jak ho získat?

Vitamin D je klíčový pro zdraví kostí, imunitní systém a správnou funkci svalů. Je rozpustný v tucích, což znamená, že se ukládá v těle, a proto je důležité jeho dávkování přizpůsobit aktuální hladině v krvi. Jeho nedostatek je častý, zejména v zimních měsících, kdy chybí dostatek slunečního záření.

Vyzkoušejte náš kvíz na vitamín D, a získejte nutriční radu během minuty.

Věděli jste?

Nízké hladiny vitaminu D bývají spojovány s horší náladou a sezónní afektivní poruchou.

Blog

Zdraví, lifestyle  & inspirace

Tipy, které vás posunou

Všechny články
Jak zvládnout podzimní výkyvy nálad

Jak zvládnout podzimní výkyvy nálad

Články

Přečtěte si více
DBS metoda aneb analýza ze suché krevní kapky

DBS metoda aneb analýza ze suché krevní kapky

Články

Přečtěte si více
Bolestivá menstruace: příčiny, úleva a přirozená podpora

Bolestivá menstruace: příčiny, úleva a přirozená podpora

Články

Přečtěte si více
Lyofilizovaná hovězí játra = nutriční poklad s komplexními zdravotními přínosy

Lyofilizovaná hovězí játra = nutriční poklad s komplexními zdravotními přínosy

Články

Přečtěte si více
Plánujete miminko? Proč jsou prenatální vitamíny prvním krokem ke zdravému těhotenství.

Plánujete miminko? Proč jsou prenatální vitamíny prvním krokem ke zdravému těhotenství.

Články

Přečtěte si více
Nutriční podpora pro ženy v peri- a menopauze = klíč k hormonální rovnováze, psychické pohodě a prevenci osteoporózy

Nutriční podpora pro ženy v peri- a menopauze = klíč k hormonální rovnováze, psychické pohodě a prevenci osteoporózy

Články

Přečtěte si více
Suplementace ve sportu pro podporu výkonu a regenerace

Suplementace ve sportu pro podporu výkonu a regenerace

Články

Přečtěte si více
Výživa a suplementace seniorů: klíč ke zdravému stárnutí

Výživa a suplementace seniorů: klíč ke zdravému stárnutí

Články

Přečtěte si více
Význam výživy pro růst a vývoj dětí

Význam výživy pro růst a vývoj dětí

Články

Přečtěte si více
Suplementace vápníku: pro koho je vhodná a kdy se jí raději vyhnout?

Suplementace vápníku: pro koho je vhodná a kdy se jí raději vyhnout?

Články

Přečtěte si více
Pregnancy Essentials - unikátní těhotenský multivitamín bez kompromisů

Pregnancy Essentials - unikátní těhotenský multivitamín bez kompromisů

Články

Přečtěte si více
Dyslipidémie a zvýšený cholesterol - příčiny a možnosti řešení

Dyslipidémie a zvýšený cholesterol - příčiny a možnosti řešení

Články

Přečtěte si více

Podcast

Autenticky, relevantně  & upřímně

Rozhovor, který stojí za poslech

Všechny podcasty
Vápník - kdy je prospěšný a kdy škodí I Trime Podcast #43 s Jakubem Přibylem

Vápník - kdy je prospěšný a kdy škodí I Trime Podcast #43 s Jakubem Přibylem

Podcast

Přečtěte si více
Trime Podcast #25 s Jakubem Přibylem o chybách v dětské výživě a jak je můžeme ovlivnit

Trime Podcast #25 s Jakubem Přibylem o chybách v dětské výživě a jak je můžeme ovlivnit

Podcast

Přečtěte si více
Podcast #21 - Jak pečovat o pokožku před a po opalování s Katarínou Hrivňákovou

Podcast #21 - Jak pečovat o pokožku před a po opalování s Katarínou Hrivňákovou

Podcast

Přečtěte si více

Podcast #18 Jak si neubližovat přirozenou stravou?

Podcast

Přečtěte si více
Podcast #17 - Základní suplementace vhodná pro prevenci

Podcast #17 - Základní suplementace vhodná pro prevenci

Podcast

Přečtěte si více
Podcast #11 - Rozhovor s Martinem Jelínkem o nejčastějších chybách ve stravování, deficitních nutrientech a aplikaci ZOF

Podcast #11 - Rozhovor s Martinem Jelínkem o nejčastějších chybách ve stravování, deficitních nutrientech a aplikaci ZOF

Podcast

Přečtěte si více
Podcast #09 - s Jakubem Přibylem o skryté hrozbě, kterou představuje moderní forma podvýživy

Podcast #09 - s Jakubem Přibylem o skryté hrozbě, kterou představuje moderní forma podvýživy

Podcast

Přečtěte si více
Podcast #07 - Q&A aneb vaše nejčastější dotazy na užívání mikronutrientů

Podcast #07 - Q&A aneb vaše nejčastější dotazy na užívání mikronutrientů

Podcast

Přečtěte si více
Podcast #02 - Povídání o suplementech - proč je potřebujeme a podle čeho vybrat ten správný?

Podcast #02 - Povídání o suplementech - proč je potřebujeme a podle čeho vybrat ten správný?

Podcast

Přečtěte si více
Podcast #01 - S Jakubem Přibylem o mikronutrientech - jaké jsou ty nejvíce deficitní, kdo a proč trpí největším nedostatkem?

Podcast #01 - S Jakubem Přibylem o mikronutrientech - jaké jsou ty nejvíce deficitní, kdo a proč trpí největším nedostatkem?

Podcast

Přečtěte si více

Vitamín D3 ověřený přírodou – vyberte si ten svůj

Vitamin D3 + K2 product, drops, mockup

Vitamín D3 + K2, 1000 IU D3 / 25 μg K2-MK7

Imunita & kosti & svaly & využití vápníku
999 Kč
999 Kč
Vitamin D3 info, product

Vitamín D3 - 2000 IU (cholekalciferol)

Imunita & Zdravé zuby & kosti & svaly
399 Kč
399 Kč 0 Kč
Daily F20 Complex

Daily F20 Complex

Whole food-based multivitamín na 2 měsíce
1 390 Kč
1 390 Kč
Pregnancy Essentials

Pregnancy Essentials

Whole food-based těhotenský multivitamín
1 990 Kč
1 990 Kč
fertility mockup

Fertility Essentials

Podpora plodnosti a zdravého vývoje plodu

1 590 Kč
1 590 Kč
Kids Omega 3 + D3/K2

Kids Omega 3 + D3/K2

Imunita & Kognitivní vývoj & mozek
899 Kč
899 Kč
Kids Vitamin D3

Kids Vitamin D3

Imunita & Zdravé zuby, kosti a svaly

299 Kč
299 Kč
calcuim product

Calcium + D3/K2

Podpora zdraví kostí, zubů a kardiovaskulárního systému
699 Kč
699 Kč
mocup, blood test, homekid, DBS

Vitamin D Level

Odběrová sada - aktuální hodnoty vitamínu D v krvi
999 Kč
999 Kč