Inspirace
Folát - klenot zdraví, který možná postrádáte
Inspirace
Folát, přirozená forma vitamínu B9, je esenciální látka nezbytná pro tvorbu DNA, což je klíčové například pro růst a opravu každé buňky...
Přečtěte si více
Proč sledovat množství omega-3 mastných kyselin v těle?
Inspirace
Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny představují důležitou součást tuků v naší stravě. Jak omega-3, tak omega-6 MK jsou důležitými složkami buněčných membrán...
Přečtěte si více
Jak bojovat s alergií nejen během jarní pylové sezóny
Inspirace
Pokud patříte mezi alergiky, pravděpodobně již pociťujete obtíže spojené s jarní pylovou sezonou. Mezi nejčastější symptomy alergií patří svědění očí, slzení, kýchání...
Přečtěte si více
Vitamín D v souvislosti se zdravím dětí
Inspirace
O vitamínu D jsme již psali několik článků. Přečíst si je můžete zde, zde či zde. Dnešní článek se však bude věnovat...
Přečtěte si více
Nedostatek železa jako jeden z nejběžnějších nutričních deficitů
Inspirace
Železo patří v organismu mezi esenciální stopové prvky, tzn. že jeho potřeba je poměrně nízká, ale přesto zásadní k udržení našeho zdraví....
Přečtěte si více
Výživa v kontextu moderní doby - SEMINÁŘ "naživo"
Inspirace
KDY? V sobotu 25. 11. 2023 od 10 do 13 hodin KDE? WeWork, Národní 135/14, Praha 1 Nechme na chvíli stranou doplňky...
Přečtěte si více
Jak podpořit zdraví očí?
Inspirace
Oči možná představují “okno do duše”, ale jsou především naším “oknem do světa”. Zrak bývá považován za nejdůležitější z našich pěti smyslů,...
Přečtěte si více
Kolik vitamínu D potřebujete a co vše má vliv na jeho hladinu v organismu?
Inspirace
Víte, jaká je pro vás vhodná dávka vitamínu D? Doporučení k užívání se totiž mohou lišit v závislosti na několika faktorech, mezi...
Přečtěte si více
