Doplňky stravy

Pravidelně publikujeme vzdělávací obsah o výživě, doplňcích stravy a cvičení.

Články

Vliv zinku na mužské zdraví, hladinu testosteronu a plodnost Vliv zinku na mužské zdraví, hladinu testosteronu a plodnost

Vliv zinku na mužské zdraví, hladinu testosteronu a plodnost

4.3.2026

Články

Zinek patří mezi klíčové stopové prvky, které zásadně ovlivňují mužské zdraví – od hormonální rovnováhy přes plodnost až po imunitu a regeneraci....
Přečtěte si více
Imunita na horách - 5 klíčových doplňků stravy na zimní dovolenou Imunita na horách - 5 klíčových doplňků stravy na zimní dovolenou

Imunita na horách - 5 klíčových doplňků stravy na zimní dovolenou

23.2.2026

Články

Zimní dovolená na horách přináší radost z pohybu, čerstvý vzduch i zasloužený odpočinek. Kombinace fyzické zátěže, mrazu a teplotních výkyvů ale může...
Přečtěte si více
Role kolagenu v lidském organismu Role kolagenu v lidském organismu

Role kolagenu v lidském organismu

26.1.2026

Články

Kolagen představuje strukturální protein, který je esenciální pro integritu, pevnost a funkci prakticky všech tkání v těle. Jeho význam sahá od mechanické...
Přečtěte si více
Respirační onemocnění v zimě: Jak jim předcházet a podpořit imunitu Respirační onemocnění v zimě: Jak jim předcházet a podpořit imunitu

Respirační onemocnění v zimě: Jak jim předcházet a podpořit imunitu

19.1.2026

Články

Zimní období přináší nejen chlad a kratší dny, ale také vyšší riziko respiračních onemocnění – od běžného nachlazení až po chřipku, či...
Přečtěte si více
Pět klíčových doplňků stravy pro zdraví a imunitu v zimě Pět klíčových doplňků stravy pro zdraví a imunitu v zimě

Pět klíčových doplňků stravy pro zdraví a imunitu v zimě

12.1.2026

Články

Zimní období přináší pro lidský organismus specifické výzvy. Kratší dny, nedostatek slunečního svitu, chladné počasí a zvýšený výskyt respiračních onemocnění kladou vysoké...
Přečtěte si více
Zdraví prostaty pod kontrolou: průvodce BPH, prevencí, stravou a životním stylem Zdraví prostaty pod kontrolou: průvodce BPH, prevencí, stravou a životním stylem

Zdraví prostaty pod kontrolou: průvodce BPH, prevencí, stravou a životním stylem

29.12.2025

Články

Noční návštěvy toalety, které narušují spánek, a pocit neustálého nucení na močení. To jsou typické příznaky benigní hyperplazie prostaty (BPH) – nezhoubného...
Přečtěte si více
Záněty močových cest - prevence a podpora organismu nejen v zimě Záněty močových cest - prevence a podpora organismu nejen v zimě

Záněty močových cest - prevence a podpora organismu nejen v zimě

23.12.2025

Články

Záněty močových cest mohou být častým zdravotním problémem, zejména u žen. V zimě, kdy je vyšší riziko prochladnutí a imunitní systém je...
Přečtěte si více
Jak poznat skutečně čistý doplněk stravy Jak poznat skutečně čistý doplněk stravy

Jak poznat skutečně čistý doplněk stravy

9.12.2025

Články

Při výběru doplňků stravy je prvním krokem většiny z nás přečtení etikety. Hledáme klíčové aktivní látky, jejich množství a formu. Často však...
Přečtěte si více