Procházet
Nákupní košík
K dopravě zdarma zbývá nakoupit za 1 600 Kč k zaplacení pro dopravu ZDARMA

+420 910 920 516 Po - Pá (10:00 - 16:00)

+420 910 920 516 Po - Pá (9:00 - 17:00)

Darujte zdraví aneb jak vybrat správný doplněk stravy

Darujte zdraví aneb jak vybrat správný doplněk stravy

Pomalu se blíží Vánoce, které jsou časem společných rodinných a přátelských setkání, během kterých si spousta z nás užívá pohodovou vánoční atmosféru spojenou s vůní svařeného vína, pečených kaštanů a vánočního cukroví. Každý má samozřejmě své oblíbené vánoční zvyky a tradice. Společné je ale to, že Vánoce představují čas, kdy...

Přečtěte si více

Suplementace vápníku - ano či ne?

Suplementace vápníku - ano či ne?

Vápník je důležitý prvek, který je nezbytný pro udržení našeho zdraví. Je prokázáno, že dostatečný příjem vápníku je potřebný pro prevenci a léčbu osteoporózy, která patří k vážným celosvětovým zdravotním problémům. Málokdo si však uvědomuje, že vysoké nebo nevhodné dávky vápníku s sebou přináší i vedlejší účinky a zdravotní rizika....

Přečtěte si více

Jak předejít osteoporóze?

Jak předejít osteoporóze?

Osteoporóza postihuje velkou část populace a vykazuje bohužel celosvětově stoupající trend. Diagnóza bývá často stanovena náhodně, například při náhlé zlomenině. Přitom včasné zjištění nemoci může zabránit dalšímu zhoršování kvality kostí a předcházet následným komplikacím. Tématu osteoporózy jsme se proto rozhodli věnovat hlouběji v našem článku.  Co se v tomto článku dozvíte?:...

Přečtěte si více

Jak podpořit imunitní systém při nachlazení, chřipce nebo jiné viróze?

Jak podpořit imunitní systém při nachlazení, chřipce nebo jiné viróze?

Léto již definitivně skončilo a nejen teplotní ochlazení nám připomíná, že nastal podzim. Toto roční období s sebou přináší pestrobarevnou krajinu, ale též ranní mlhy, více deště, větrné a střídavé počasí. S četnějšími teplotními výkyvy během dne nezřídka přichází i nepříjemné zdravotní obtíže, jako je nachlazení či jiná infekční respirační...

Přečtěte si více

Vstřebatelnost a využitelnost minerálních látek v lidském těle - jak můžeme ovlivnit lepší absorpci?

Vstřebatelnost a využitelnost minerálních látek v lidském těle - jak můžeme ovlivnit lepší absorpci?

Řada minerálních látek je pro náš organismus esenciálních, což znamená, že je neumíme syntetizovat a jsme odkázáni na jejich příjem z externích zdrojů. Ať už se snažíme doporučený příjem minerálních látek získat z pestrého jídelníčku nebo ho podporujeme pomocí doplňků stravy, zaměřujeme se většinou jen na množství dané látky v...

Přečtěte si více

Vědecké studie prokazují souvislost mezi kardiovaskulárními onemocněními a nedostatkem vitamínu K2

Vědecké studie prokazují souvislost mezi kardiovaskulárními onemocněními a nedostatkem vitamínu K2

O vitamínu K obecně, jeho formách, účincích a zdrojích jsme již psali v několika předchozích článcích (k přečtení na odkazech zde a zde). V posledních letech se ale čím dále častěji hovoří o menachinonu, tedy vitamínu K2, v souvislosti s kardiovaskulárním zdravím.  Co se v tomto článku dozvíte?: Vitamín K2 a...

Přečtěte si více

Na které doplňky bychom v létě neměli zapomínat?

Na které doplňky bychom v létě neměli zapomínat?

Léto je období roku, kdy trávíme více času venku a jsme častěji vystaveni slunečnímu záření. Slunění a UV záření může ale také bohužel přispívat k rychlejšímu stárnutí pleti, způsobovat vrásky a pigmentové skvrny. Stoupající teplota navíc představuje vyšší zátěž pro naše tělo. To musí udržovat stálost vnitřního prostředí, regulovat výkyvy...

Přečtěte si více

Základní suplementace aneb čím začít?

Základní suplementace aneb čím začít?

Naše tělo je jako chemická továrna, která pro zdravé fungování potřebuje optimální příjem živin, vitamínů, minerálů a stopových prvků. Někteří lidé se stále domnívají, že pokud mají vyvážený a pestrý jídelníček, mají zajištěn dostatečný příjem všech důležitých živin a nepotřebují užívat doplňky stravy. Pravda je ale taková, že doplňky stravy...

Přečtěte si více

Poslední podcasty

Mentální odolnost II. - Jak zvládat náročné situace a životní změny I Trime Podcast #35 s Radimem Valigurou

Některé situace a životní změny jsou zkrátka nevyhnutelné a je jen na nás, jak k nim přistoupíme. Být mentálně odolný...
Přečtěte si více

Trime Podcast #34 - Výhody silového tréninku s Janem Šebkem

Pohyb je pro naše tělo přirozený a nanejvýš potřebný pro udržení celé řady fyziologických funkcí. Každému bude vyhovovat jiný druh...
Přečtěte si více

Trime Podcast #33 s Jakubem Přibylem o tucích ve stravě

Poslední epizoda ze série podcastů věnovaných makroživinám patří tukům.  V naší stravě jsou tuky nenahraditelné, zejména pak esenciální mastné kyseliny....
Přečtěte si více