Inspirace

Olej z tresčích jater byl poprvé využit jako lék anglickými lékaři, kdy byly zaznamenány jeho příznivé účinky při léčbě revmatismu. Historicky se olej z tresčích jater využíval například též k léčbě křivice a osteomalacie (měknutí kostí). Olej z tresčích jater totiž přirozeně obsahuje vitamíny A a D, a je to...

V rámci prezentace na konferenci reVIZE a bloku "Zdravé tělo, zdravá duše" v Karlových Varech, která proběhla v dubnu 2024, vysvětlil Jakub Přibyl v hlubší souvislosti, proč pestrá a rozmanitá strava již nemusí být dostatečná pro udržení optimálního zdraví.  Záznam z konference naleznete na odkazu níže. Různé případy podvýživy Podvýživa je problém, který...

Folát, přirozená forma vitaminu B9, tento esenciální vitamín, najdeme v tmavě zelené listové zelenině, ořeších a luštěninách, je nezbytný pro tvorbu DNA, což je klíčové pro růst a opravu každé buňky v našem těle. Folát nejen že podporuje tvorbu červených krvinek, ale je také životně důležitý pro správný růst a...

Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny představují důležitou součást tuků v naší stravě. Jak omega-3, tak omega-6 MK jsou důležitými složkami buněčných membrán a také důležitými prekurzory řady látek v těle - například těch, které se účastní srážení krve, regulace krevního tlaku nebo zánětlivých procesů v organismu. Obě skupiny polynenasycených mastných...

Pokud patříte mezi alergiky, pravděpodobně již pociťujete obtíže spojené s jarní pylovou sezonou. Mezi nejčastější symptomy alergií patří svědění očí, slzení, kýchání a vodnatá rýma. Méně častým příznakem pak může být i bolest hlavy a uší vznikající z důvodu oteklých sliznic. V tomto článku vám prozradíme, které doplňky mohou pomoci...

O vitamínu D jsme již psali několik článků. Přečíst si je můžete zde, zde či zde. Dnešní článek se však bude věnovat vitamínu D čistě ve vztahu k dětem. Důležitost vitamínu D totiž dalece přesahuje zdraví kostí. Nové poznatky o tom, jak vitamín D ovlivňuje zdravotní stav se neustále rozšiřují...

Železo patří v organismu mezi esenciální stopové prvky, tzn. že jeho potřeba je poměrně nízká, ale přesto zásadní k udržení našeho zdraví. Železo plní v organismu řadu důležitých funkcí, je například součástí červeného krevního barviva hemoglobinu a podílí se na transportu kyslíku. Nedostatek železa se tak může projevit únavou, ale...

   KDY?  V sobotu 25. 11. 2023 od 10 do 13 hodin KDE?  WeWork, Národní 135/14, Praha 1   Nechme na chvíli stranou doplňky stravy a zaměřme se to, čím bychom měli při vytváření zdravé rutiny začít - stravou.  Kvalita a nutriční hodnota potravin je základem při sestavování zdravého talíře. V kvalitě...