Kosti & klouby

Pravidelně publikujeme vzdělávací obsah o výživě, doplňcích stravy a cvičení.

Články

Suplementace vápníku: pro koho je vhodná a kdy se jí raději vyhnout? Suplementace vápníku: pro koho je vhodná a kdy se jí raději vyhnout?

Suplementace vápníku: pro koho je vhodná a kdy se jí raději vyhnout?

23.4.2025

Články

Suplementace vápníku - ano či ne? Vápník je jedním z nejdůležitějších minerálů pro naše zdraví – hraje klíčovou roli v pevnosti kostí,...
Přečtěte si více
Vitamín D v souvislosti se zdravím dětí Vitamín D v souvislosti se zdravím dětí

Vitamín D v souvislosti se zdravím dětí

29.1.2024

Články

Dnešní článek se však bude věnovat vitamínu D čistě ve vztahu k dětem. Důležitost vitamínu D totiž dalece přesahuje zdraví kostí. Nové...
Přečtěte si více
Proč potřebujeme vitamín K2? Proč potřebujeme vitamín K2?

Proč potřebujeme vitamín K2?

26.5.2023

Články

Vitamín K2 je potřebný k budování pevných a zdravých kostí a dle vědeckých studií [1] se podílí také na udržení zdravého kardiovaskulárního...
Přečtěte si více
Jak předejít osteoporóze? Jak předejít osteoporóze?

Jak předejít osteoporóze?

18.10.2022

Články

Osteoporóza postihuje velkou část populace a vykazuje bohužel celosvětově stoupající trend. Diagnóza bývá často stanovena náhodně, například při náhlé zlomenině. Přitom včasné...
Přečtěte si více
Vědecké studie prokazují souvislost mezi kardiovaskulárními onemocněními a nedostatkem vitamínu K2 Vědecké studie prokazují souvislost mezi kardiovaskulárními onemocněními a nedostatkem vitamínu K2

Vědecké studie prokazují souvislost mezi kardiovaskulárními onemocněními a nedostatkem vitamínu K2

9.8.2022

Články

V posledních letech se čím dále častěji hovoří o menachinonu, tedy vitamínu K2, v souvislosti s kardiovaskulárním zdravím.  Co se v tomto...
Přečtěte si více
Synergická souhra mezi vitamíny D3 a K2 Synergická souhra mezi vitamíny D3 a K2

Synergická souhra mezi vitamíny D3 a K2

20.3.2021

Články

  Vitamíny D3 a K2 mají v těle každý zvlášť řadu významných funkcí. Co se týče mineralizace kostí a prevence kardiovaskulárních chorob,...
Přečtěte si více
Riziko suplementace vitamínu D Riziko suplementace vitamínu D

Riziko suplementace vitamínu D

5.3.2021

Články

Téměř každý ví o potřebě suplementace vitamínu D v zimních měsících. Co se děje když nebudu suplementovat vitamín K2 společně s D3? ...
Přečtěte si více
Zinek a jeho funkce Zinek a jeho funkce

Zinek a jeho funkce

4.3.2021

Články

  V lidském organismu se nachází zinek jen ve velmi malé koncentraci, ale je životně důležitý pro všechny biochemické a fyziologické funkce....
Přečtěte si více