Blog

Pravidelně publikujeme vzdělávací obsah o výživě, doplňcích stravy a cvičení.

Články

Výživa a suplementace seniorů: klíč ke zdravému stárnutí Výživa a suplementace seniorů: klíč ke zdravému stárnutí

Výživa a suplementace seniorů: klíč ke zdravému stárnutí

Články

Adekvátní nutriční stav má prokazatelně pozitivní dopad na proces stárnutí, což vede ke zlepšení kvality života a prevenci řady chronických onemocnění, jako...
Přečtěte si více
Suplementace vápníku: pro koho je vhodná a kdy se jí raději vyhnout? Suplementace vápníku: pro koho je vhodná a kdy se jí raději vyhnout?

Suplementace vápníku: pro koho je vhodná a kdy se jí raději vyhnout?

Články

Vápník je jedním z nejdůležitějších minerálů pro naše zdraví – hraje klíčovou roli v pevnosti kostí, zdraví zubů, srážení krve i správné...
Přečtěte si více
Vědecké studie prokazují souvislost mezi kardiovaskulárními onemocněními a nedostatkem vitamínu K2 Vědecké studie prokazují souvislost mezi kardiovaskulárními onemocněními a nedostatkem vitamínu K2

Vědecké studie prokazují souvislost mezi kardiovaskulárními onemocněními a nedostatkem vitamínu K2

Články

O vitamínu K obecně, jeho formách, účincích a zdrojích jsme již psali v několika předchozích článcích (k přečtení na odkazech zde a zde)....
Přečtěte si více
Základní suplementace aneb čím začít? Základní suplementace aneb čím začít?

Základní suplementace aneb čím začít?

Články

Naše tělo je jako chemická továrna, která pro zdravé fungování potřebuje optimální příjem živin, vitamínů, minerálů a stopových prvků. Někteří lidé se...
Přečtěte si více
Riziko suplementace vitamínu D Riziko suplementace vitamínu D

Riziko suplementace vitamínu D

Články

Téměř každý ví o potřebě suplementace vitamínu D v zimních měsících. Co se děje když nebudu suplementovat vitamín K2 společně s D3? ...
Přečtěte si více