Články

Blog

Pravidelně publikujeme vzdělávací obsah o výživě, doplňcích stravy a cvičení.

Články Podcast

Alzheimer a Parkinson – dvě nejčastější hrozby pro zdraví mozku a jak jim předcházet

1.12.2025

Články

Alzheimerova a Parkinsonova choroba představují dvě z nejvýznamnějších hrozeb pro zdraví mozku ve vyšším věku. Počátky těchto onemocnění přitom mohou sahat až...

Přečtěte si více

Spánek jako základ zdraví: jak ovlivňuje mozek, náladu, energii i imunitní systém

15.10.2025

Články

Spánek není jen časem odpočinku – je to klíčový proces, během kterého probíhají zásadní pochody důležité pro regeneraci těla i mysli. Kvalitní...

Přečtěte si více

Jak zvládnout podzimní výkyvy nálad

6.10.2025

Články

Nástup podzimu a období kratších dní s úbytkem slunečního světla narušuje cirkadiánní rytmus, což se často odráží na náladě, energii i kvalitě...

Přečtěte si více

Svalová hmota jako přirozená anti-age strategie

29.8.2025

Články

Stárnutí je přirozený proces, ale jeho projevy, fyzické i mentální, lze do značné míry ovlivnit. Jedním ze zásadních nástrojů proti biologickému stárnutí...

Přečtěte si více

Bolestivá menstruace: příčiny, úleva a přirozená podpora

26.8.2025

Články

Menstruační bolest a další nepříjemné projevy, jako například bolestivá a citlivá prsa či podrážděnost, jsou, bohužel, často se vyskytujícím jevem, který by...

Přečtěte si více

Plánujete miminko? Proč jsou prenatální vitamíny prvním krokem ke zdravému těhotenství.

4.8.2025

Články

Plánování rodiny je vzrušujícím obdobím plným radostných očekávání. Zatímco většina budoucích rodičů se přirozeně zaměřuje na praktické přípravy spojené s příchodem miminka,...

Přečtěte si více

Nutriční podpora pro ženy v peri- a menopauze = klíč k hormonální rovnováze, psychické pohodě a prevenci osteoporózy

7.7.2025

Články

Menopauzální tranzice, zahrnující perimenopauzu, menopauzu a postmenopauzu představuje významnou a přirozenou biologickou fázi v životě ženy, která značí konec jejích reprodukčních let....

Přečtěte si více