Články

Vitamíny

Pravidelně publikujeme vzdělávací obsah o výživě, doplňcích stravy a cvičení.

Články Podcast

Lyofilizovaná hovězí játra = nutriční poklad s komplexními zdravotními přínosy

11.8.2025

Články

Hovězí játra, kdysi tradičně oceňovaná součást jídelníčku, zažívají v moderní době renesanci jako mimořádně výživná superpotravina. Jejich výjimečná nutriční denzita je totiž...

Přečtěte si více

Plánujete miminko? Proč jsou prenatální vitamíny prvním krokem ke zdravému těhotenství.

4.8.2025

Články

Plánování rodiny je vzrušujícím obdobím plným radostných očekávání. Zatímco většina budoucích rodičů se přirozeně zaměřuje na praktické přípravy spojené s příchodem miminka,...

Přečtěte si více

Jak poznám, že mi chybí vitaminy skupiny B

Nedostatek vitamínů skupiny B: příznaky, příčiny a nejlepší zdroje

25.7.2025

Články

Zjistěte, jak poznat nedostatek vitamínů skupiny B, kdo je jím nejvíce ohrožen a jak zajistit jejich dostatečný příjem.

Přečtěte si více

Vitamíny skupiny B – B-komplex a jeho role v těle

Vitamíny skupiny B: neviditelné motory našich buněk

17.7.2025

Články

Přehled osmi vitamínů skupiny B: k čemu jsou, v jakých potravinách je najdete a kdy má smysl doplňovat B-komplex.

Přečtěte si více

Nejdůležitější živiny pro těhotné - klíč k optimálnímu vývoji dítěte a zdraví maminky

15.7.2025

Články

Chápání výživy v těhotenství prošlo zásadní proměnou. Zastaralé rčení „jíst za dva“, které se soustředilo primárně na kvantitu a zvýšený kalorický příjem,...

Přečtěte si více