Procházet
Nákupní košík
K dopravě zdarma zbývá nakoupit za 1 600 Kč k zaplacení pro dopravu ZDARMA

+420 910 920 516 Po - Pá (13:00 - 16:00)

+420 910 920 516 Po - Pá (9:00 - 17:00)

Vitamín K2 - životně důležitý, přesto málo známý

Vitamín K2 - životně důležitý, přesto málo známý

Vitamín K2 není nejznámější, za to patří mezi velice prospěšné a důležité vitamíny. Naše tělo ho dokáže vytvořit pouze v malém množství a ve stravě je také vzácný. Pokud chcete znát odpovědi na to, jak se projevuje jeho nedostatek a proč je tak životně důležitý, pak rozhodně čtěte dál. Co se...

Přečtěte si více

Hořčík a jeho funkce v lidském těle

Hořčík a jeho funkce v lidském těle

Trápí vás únava přes den, jste často nervózní, či občas bez důvodu míváte křeče? Je tak pravděpodobné, že máte v těle nedostatek hořčíku. Bez něj totiž zdraví být nemůžeme. Když v tělu dochází k deficitu tohoto životně důležitého minerálu, výše uvedené potíže na sebe nenechají dlouho čekat. Co je ale...

Přečtěte si více

Zdravotní benefity vitamínu C

Zdravotní benefity vitamínu C

Začátkem zimy přicházejí i první chladné dny a náhlé změny teplot, které s sebou nesou i častější nachlazení. Většinou trvají jen pár dnů a na pomoc při domácím léčení saháme po starém, známém a osvědčeném „céčku“. O tom, co je vitamín C a co jsou jeho benefity, se můžete dočíst...

Přečtěte si více

Zinek a imunitní systém

Zinek a imunitní systém

Dnes už nikdo nepochybuje o tom, jak významný vliv mají stravovací návyky na kvalitu života a fungování imunitního systému. Pestrá a zdravá strava nám zajišťuje kombinaci potřebných látek, které mimo jiné ovlivňují schopnost těla účinně bojovat proti virům a bakteriím. Jakou roli zde hraje zinek, kterého je v našem těle tak...

Přečtěte si více

Slunce jako blahodárný zdroj vitamínu D?

Slunce jako blahodárný zdroj vitamínu D?

Přítomnost vitamínu D téměř ve všech buňkách a tkáních organismu svědčí o jeho výjimečnosti a schopnosti chránit nás před řadou onemocnění. Je jedním z nejdůležitějších minerálů a to je opravdu dobrý důvod k tomu, abyste měli dostatečný denní příjem. Ale opravdu ho máte? Co se v článku dozvíte?: Můžeme přijímat...

Přečtěte si více

Ovlivňuje zinek testosteron?

Ovlivňuje zinek testosteron?

Testosteron je hormon, který je produkován přirozeně v našem těle. Důležitou roli však hraje především ve zdraví mužů, neboť má vliv na řadu tělesných a psychických pochodů. Podněcuje vývin a udržování mužských sekundárních znaků, je zodpovědný za udržení sexuálního libida, za svalovou sílu, nárůst svalové hmoty a současně i její...

Přečtěte si více

Poslední podcasty

Trime Podcast #33 s Jakubem Přibylem o tucích ve stravě

Poslední epizoda ze série podcastů věnovaných makroživinám patří tukům.  V naší stravě jsou tuky nenahraditelné, zejména pak esenciální mastné kyseliny....
Přečtěte si více

Trime Podcast #32 s Jakubem Přibylem o sacharidech ve stravě

 Po dvoudílné epizodě věnované bílkovinám nyní obrátíme pozornost k další makroživině, sacharidům. V současné době jsou právě sacharidy velmi nepochopenou...
Přečtěte si více

Trime Podcast #31 s Jakubem Přibylem o bílkovinách ve stravě v konkrétních příkladech

Tato epizoda Trime podcastu je trochu netradiční. Volně navazuje na předchozí díl věnovaný bílkovinám a to formou odpovědí na vaše...
Přečtěte si více