Inspirace
Je možné přijmout dostatek vitamínu C ze stravy?
Inspirace
Vitamín C - pro nás naprosto nepostradatelný - je základnou živinou, kterou naše tělo nemůže vyrobit. Seznam biologických funkcí, které zastává vitamín...
Přečtěte si více
Nedostatek hořčíku, kde ho najít a jak suplementovat?
Inspirace
Hořčík je jedním z nejvíce zastoupených minerálů v lidském těle. Díváme-li se na bazalku, avokádo, špenát nebo listy stromů, vidíme je zeleně...
Přečtěte si více
Vitamín K2 - životně důležitý, přesto málo známý
Inspirace
Vitamín K2 není nejznámější, za to patří mezi velice prospěšné a důležité vitamíny. Naše tělo ho dokáže vytvořit pouze v malém...
Přečtěte si více
Hořčík a jeho funkce v lidském těle
Inspirace
Trápí vás únava přes den, jste často nervózní, či občas bez důvodu míváte křeče? Je tak pravděpodobné, že máte v těle nedostatek...
Přečtěte si více
Zdravotní benefity vitamínu C
Inspirace
Začátkem zimy přicházejí i první chladné dny a náhlé změny teplot, které s sebou nesou i častější nachlazení. Většinou trvají jen pár...
Přečtěte si více
Zinek a imunitní systém
Inspirace
Dnes už nikdo nepochybuje o tom, jak významný vliv mají stravovací návyky na kvalitu života a fungování imunitního systému. Pestrá a zdravá...
Přečtěte si více
Slunce jako blahodárný zdroj vitamínu D?
Inspirace
Přítomnost vitamínu D téměř ve všech buňkách a tkáních organismu svědčí o jeho výjimečnosti a schopnosti chránit nás před řadou onemocnění. Je...
Přečtěte si více
Ovlivňuje zinek testosteron?
Inspirace
Testosteron je hormon, který je produkován přirozeně v našem těle. Důležitou roli však hraje především ve zdraví mužů, neboť má vliv na...
Přečtěte si více
